レッグマジックでメタボ対策、運動器具れもんてぃ

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【2024/04/27 10:26 】 |

メタボ対策は最近はそんなには聞きませんが、肥満は糖尿病の原因になったりと生活面ではあまりいいものではありません。

やはり肥満予防は運動は必要です。しかし外をウォーキングするというのはなかなかできるものではありませんし、友人がいても時間帯が合わないということもありますので、機会というのはあまりないように感じます。

運動器具は便利ですが、レッグマジックでは脚を開いたり閉じたりするだけの運動ですが、息が切れるほどの運動量もあるので効果を感じます。

適度な運動量をやればエネルギーも出てきます。